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スポーツ上達(野球編)

野球編です。

野球-ボールが当たらない時の対策を知りたいあなたへ。


どんなにいいスイングをしても。

バットがボールに当たらなければ、ヒットにはなりません。

ホームランなんて、夢のまた夢です。

そこで、ここでは、野球のボールが当たらない時の対策について、お話します。


野球-ボールが当たらない時の対策って?

野球でボールが当たらなくて打てない時には3つの注意点があります。

・ボールを見る選球眼を養うこと
・自分にあったスイング法を選び練習すること
・打つタイミングを身体で覚えること

以上3つです。


野球でボールを当てる為に重要な事のまず1つ目はボールを見る選球眼を養うことです。

これが一番重要と言っても過言ではありません。

勿論意識しなくてもそのような才能を持っている選手も居ます。

しかし多くの人は練習で選球眼を養うのです。

これが出来なければ、ヒットに繋がるはずの無いボールに手を出す。

ジャストミートのタイミングが取れない。

好チャンスのボールを見逃すことになるのです。



自分に合ったスイングを覚えること


続いて2つ目は自分にあったスイング法を選び練習することです。

これまで殆どの人はダウンスイングを指導されてきたことでしょう。

特に初心者ほどダウンスイングを強いられてきたと思います。

しかしダウンスイングは体の構造に合わないとして、最近ではあまり推奨されていません。

現に日本のプロ野球選手の多くもレベルスイングで成功を収めています。

長距離を狙うならアッパースイングに挑戦するのもよいでしょう。

またダウンスイングが自分に向いていると思えばそれでもOKです。

しかしダウンスイングで伸び悩んでいるのなら、レベルスイングに切り替えてみてはどうでしょう。



打つタイミングを身体で覚えること


最後に3つ目は打つタイミングを身体で覚えること。

野球はボールをジャストミートできてこそ成績に繋がります。

その為にはボールを打つタイミングがとても重要です。

どんなにボールの芯を貫くコースでもタイミングがずれては元も子もありません。

そんなことは重々承知と思いますが、このタイミングは体で覚えるしかないのです。

その為にはタイミングを覚える為の練習を積まなければなりません。

bathi01.jpg



野球-ボールが当たらない時のもっと確実な対策って?


上記のポイントを押さえることで、バッティングは少しずつ上達するとは思うのですが、とはいえ。

上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。

あ~卒業したら、なんの部活に入ろうかな~
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  1. 2011/03/14(月) 15:45:19|
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